화창한 오후

아직은 외출시 덥게 느껴지지만 가을이 온 것은 확실합니다.

오전에 운동을 하고 돌아와 점심을 준비했습니다.

하트잡곡밥과 야채불고기.^^

잡곡바이라 그런지 하트모양이 잘 안사네요.^^

근데 표정이 왜 그래요? 근사한 레스토랑 찾아 갔다가 비싼 메뉴판 보고 그냥 나가는 사람처럼.....ㅎㅎ

점심을 든든히 먹고 후식입니다.

믹서기에 얼음 몇개를 넣고...

열대과일인 리치도 몇 알 넣습니다.(리치는 마트에서 캔으로 팝니다)

코코넛밀크(이것도 마트에서 캔으로 팝니다)을 채워 넣고....

믹서로 곱게 갈아줍니다.

편안한 자리에서 배부른자의 여유를 즐길 차례입니다.^^

창 밖의 하늘이 완연히 가을이네요.^^