다이어트와 근육량을 늘리기 위해서는 닭가슴살 같은 고단백질을 먹어야 한다기에 최근 새로나온 하림의 닭가슴살 캔을 사용하여봤다. 얼핏 보기엔 참치캔과 비슷하게생겼다. 내용물도 참치와 비슷하다. 기름이 많은것도.....
냉장고에 있는 야채와 닭가슴살을 이용하여 볶음밥을 만들었다. 소스는 간장과 굴소스.
소고기 무국
그런데 이렇게 많이 먹어도 되는건지....ㅎㅎ
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