가벼운 점심

오늘 점심은 가볍게 먹었다. 애채 햄 볶음밥, 브로콜리, 깍두기.

운동을 매일 열심히 하는데도 몸무게는 꼼짝도 하지를 않는다. 운동 하는만큼 많이 먹어서 그런거겠지요. 몸무게 감량과 복부 지방을 즐이기 위해 이제부터는 열량을 생각하면서 먹어야 할 것 같다.

목표 몸무게는 65Kg.